
【実例紹介】助産師の産後ドゥーラ:赤ちゃんの保育・掃除・ご飯の作り置き(栃木県・茨城県)

産後ドゥーラで産後ママをサポートして参りました。実際のケア内容をご紹介します。
産後ドゥーラとは、産後ママのご自宅に訪問するケアサポートです。
目次
利用目的・ご利用者さま情報
今回の産後ドゥーラのご利用目的は、次の3つです。
- 赤ちゃんの保育(ママは買い物)
- 家の掃除
- ご飯の作り置き(数日分)
赤ちゃんの月齢は、2ヶ月です。
サニー助産院の産後ドゥーラの特徴

サニー助産院の産後ドゥーラは、岡田まどか(院長助産師)がおこないます。
助産師に依頼したい場合にはお気軽にご相談ください。
(産後ドゥーラは助産師の資格は不要です)
産後ドゥーラって何?
産後ドゥーラのサポート内容はベビーシッターと似ていますが、違う点は赤ちゃん(1歳6ヶ月未満)に特化したベビーシッターです。
サポート内容(実例)
今回の産後ドゥーラの時間は5時間でした。
本日のサポート内容の確認
まずは本日のドゥーラサポート内容の確認です。
最近の出来事や育児相談を受けました。
その後、ご飯の作り置きのために、冷蔵庫のチェックや買い出しリストの作成をします。
保育開始
ママ(パパ)は買い物の用事のため、外出。その間に、赤ちゃんの保育をします。
※サニー助産院では、助産師が赤ちゃんの保育をします。
赤ちゃんが寝ている間に、周辺の掃除をしたりご飯の準備をいたします。具体的には、洗米・炊飯・冷凍保存の準備をします。
調理
ご飯の作り置きの準備をしました。実際に作った料理はこちらです。




【産後ドゥーラご飯 メニュー】
- 肉じゃが ナムル 野菜サラダ
- かぼちゃと厚揚げの煮物
- 小松菜のおひたし なます
- 小松菜の胡麻和え 厚揚肉巻き
- さつまいもバター塩麹炒め
- メカジキの生姜焼き
- サワラのトマト煮(ミールキット)
産後ドゥーラでは、ご自宅の食材を使って調理します。
ご自宅に食材がない場合は買い出しに出ることも可能です。
お気軽にご相談ください。
この時間に、ママが買い物からご帰宅されました。
サポート記録のお渡し(助産師が作成)
当日のサポート内容を記載した「サポート記録」をお渡ししています。

また、「睡眠時呼吸チェックリスト」に記録をしているので、併せてお渡ししています。

書類のお渡し方法は、書面でもデータ(メール等への添付送付)でもどちらでも可能です。
お支払いと次回の予定確認
産後ドゥーラのサポート料金のお支払いいただきました。
お支払い方法は、現金・クレジットカード・電子マネー等、各種ご用意しております。
決済方法を見る
次回の産後ドゥーラのご予約をいただき、サポート終了です。
産後ドゥーラでできること
産後ドゥーラは家事サポート・育児サポート・母親サポートの3つのサポートで、ママやご家族のお手伝いをします。
産後ドゥーラのサポート例
- 家事サポート:食事作り、数日分のおかず作り置き、離乳食作りなど
- 育児サポート:赤ちゃんの抱っこ、オムツ交換、沐浴、授乳サポートなど
- 母親サポート:育児について、生活について、体調面についてなど、不安や悩みなどのご相談など
産後ドゥーラのサポート時間は、2時間からです。
ご利用される際は、2時間でも6時間でもご依頼者さまのご希望に添えるように調整いたします。
「睡眠時間を取りたい」、「趣味の時間が欲しい」、「一人になる時間が欲しい」、だけど赤ちゃんのお世話を誰かに任せるのは不安・・・このような場合には、助産師の産後ドゥーラにご相談ください。
産後ドゥーラって何?
ほかの実例紹介
産後ドゥーラの実例をご紹介します。
産後ドゥーラのよくあるご質問
産後ドゥーラのよくあるご質問をまとめました。
このほか、産後ドゥーラでできることや産後ドゥーラと産後ケアの違いなど、質問集を作っています。
ぜひご覧ください。
サニー助産院の特徴
サニー助産院の産後ドゥーラは、助産師がご自宅に訪問します。
産後ドゥーラのケアサポートをするためには認定資格が必要ですが、助産師資格は不要です。
産後ドゥーラを検討中で助産師に依頼したい場合には、お気軽にご相談ください。
産後ドゥーラの費用と訪問エリア
産後ドゥーラの費用
産後ドゥーラのご利用の際には、①プランニングと②ドゥーラサポートがあります。
まずは、①プランニングをご利用いただきます。プランニングを終えた後、②ドゥーラサポートをご利用いただきます。
プランニング
(事前打ち合わせ)
(事前打ち合わせ)
ご自宅にお伺いして、お話を伺います。
ママや赤ちゃんにとって必要なサポートプランを考え、ご提案します。
60分 2,000円
お試しサポート3品付き
プランニング
プランニング
プランニングにプラスして、ご自宅の食材を使って料理を3品お作りします。
体に良いものを選んで作らせていただきます。
90分 3,000円
ドゥーラサポート
(2時間から利用可能)
(2時間から利用可能)
ご希望に合わせた時期・頻度・時間・内容にてサポートを実施いたします。
詳しくはご利用プラン例をご覧ください。
60分 3,500円
※税込み
産後ドゥーラの訪問エリア
サニー助産院の訪問エリアは次のとおりです。エリアによっては交通費が発生します。
栃木県
小山市、栃木市、宇都宮市、足利市、佐野市、鹿沼市、
下野市、上三川町(河内郡)、壬生町(下都賀郡)、野木町(下都賀郡)、その他栃木県地域
茨城県
結城市、筑西市、桜川市、下妻市、古河市、境町、五霞町、八千代町、その他茨城県地域
埼玉県
幸手市、加須市、久喜市、杉戸町、宮代町、春日部市、その他埼玉県地域
※ケアメニューの内容によって異なります
産後ドゥーラの利用方法
産後ドゥーラは、産前または産後にプランニングをおこないます。
産前・産後プランニングでは、産後ドゥーラのケア内容の計画を一緒に立てて、ご契約後にケアサポートが開始となります。
まずは、産前・産後プランニングでご訪問いたします。ご希望のケア内容や日程・日数などをお聞かせください。
産後ドゥーラって何?