【実例紹介】助産師の産後ドゥーラ：赤ちゃんの保育・掃除・ご飯の作り置き（栃木県・茨城県）
産後ドゥーラで産後ママをサポートして参りました。実際のケア内容をご紹介します。
産後ドゥーラとは、産後ママのご自宅に訪問するケアサポートです。
目次
利用目的・ご利用者さま情報
今回の産後ドゥーラのご利用目的は、次の3つです。
- 赤ちゃんの保育（ママは買い物）
- 家の掃除
- ご飯の作り置き（数日分）
赤ちゃんの月齢は、2ヶ月です。
サニー助産院の産後ドゥーラの特徴
サニー助産院の産後ドゥーラは、岡田まどか（院長助産師）がおこないます。
助産師に依頼したい場合にはお気軽にご相談ください。
（産後ドゥーラは助産師の資格は不要です）
【助産師】に産後ドゥーラを相談したい
サポート内容（実例）
今回の産後ドゥーラの時間は5時間でした。
本日のサポート内容の確認
まずは本日のドゥーラサポート内容の確認です。
最近の出来事や育児相談を受けました。
その後、ご飯の作り置きのために、冷蔵庫のチェックや買い出しリストの作成をします。
保育開始
ママ（パパ）は買い物の用事のため、外出。その間に、赤ちゃんの保育をします。
※サニー助産院では、助産師が赤ちゃんの保育をします。
赤ちゃんが寝ている間に、周辺の掃除をしたりご飯の準備をいたします。具体的には、洗米・炊飯・冷凍保存の準備をします。
調理
ご飯の作り置きの準備をしました。実際に作った料理はこちらです。
【産後ドゥーラご飯 メニュー】
- 肉じゃが ナムル 野菜サラダ
- かぼちゃと厚揚げの煮物
- 小松菜のおひたし なます
- 小松菜の胡麻和え 厚揚肉巻き
- さつまいもバター塩麹炒め
- メカジキの生姜焼き
- サワラのトマト煮（ミールキット）
産後ドゥーラでは、ご自宅の食材を使って調理します。
ご自宅に食材がない場合は買い出しに出ることも可能です。
お気軽にご相談ください。
この時間に、ママが買い物からご帰宅されました。
サポート記録のお渡し（助産師が作成）
当日のサポート内容を記載した「サポート記録」をお渡ししています。
また、「睡眠時呼吸チェックリスト」に記録をしているので、併せてお渡ししています。
書類のお渡し方法は、書面でもデータ（メール等への添付送付）でもどちらでも可能です。
お支払いと次回の予定確認
産後ドゥーラのサポート料金のお支払いいただきました。
お支払い方法は、現金・クレジットカード・電子マネー等、各種ご用意しております。
決済方法を見る
次回の産後ドゥーラのご予約をいただき、サポート終了です。
家事・育児から母乳ケアまで！サニー助産院の産後ドゥーラでできること
産後ドゥーラは、産後のママの休息と安心を守るために、家事・育児の両面から柔軟にサポートをおこないます。
サニー助産院では助産師資格を持ったスタッフが訪問するため、一般的な家事代行やベビーシッター業務に加え、専門的な育児相談や母乳ケアも合わせて対応可能です。
産後ドゥーラのサポート例
- 家事サポート
- 食事作り、数日分のおかず作り置き、離乳食作りなど
- 育児サポート
- 赤ちゃんの抱っこ、オムツ交換、沐浴、授乳サポートなど
- 母親サポート
- 育児について、生活について、体調面についてなど、不安や悩みなどのご相談など
サポート内容は、ご利用者様のご希望に合わせておこないます。
ほかのサポート実績・事例もご覧ください。
こんな方にドゥーラを使って欲しい
- 実家や家族のサポートを十分に頼れない方
- 上の子のお世話があり、産後にゆっくり休める環境がない方
- パートナーの帰宅が遅く、日中の育児を一人で抱えている方
- 初めての出産・育児で不安が大きく、専門的なアドバイスが欲しい方
- 一人の時間が欲しい方
- 睡眠不足や疲労が蓄積し、とにかく体を休めたい方
産前産後は、心も体も非常にデリケートな時期です。
だからこそ、産後ドゥーラをご活用ください。
ご家庭の事情には一切踏み込まず、現在の状況とペースに合わせたサポートを提供します。
パジャマ姿やすっぴんでのお出迎え、お布団の中でくつろいだままで全く問題ありません。
日常の家事や育児はすべてお任せください。
そしてご自身の体力回復を最優先に、ゆっくりとお休みください。
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