【実例紹介】産後ケア：独りの時間の確保・沐浴・産後ドゥーラの相談
サニー助産院（栃木小山院）の産後ケアをご利用いただきましたので、実例をご紹介します。
目次
利用目的・ご利用者さま情報
今回の産後ケアのご利用目的は、自分の時間（独りの時間）を確保したい。
赤ちゃんの月齢は、5ヶ月です。
サポート内容
産後ケアの事前確認
ケア日の当日までに、事前確認を取ります。
事前確認では、産後ケアのご飯のためにアレルギーの有無、好き嫌い、食事に求めるもの（食べたいものや栄養価など）を確認します。
本日のケア内容の確認
授乳
来院されてすぐに授乳のタイミングとなったので、まずは授乳をしました。
ママの休息・赤ちゃんお預かり
プレイルーム（ママの部屋と別室）で赤ちゃんとお遊び。
12：00
お昼ご飯
【産後ケアご飯 メニュー】
- たけのこの炊き込みご飯
- 椎茸のお吸い物
- 白身魚のきのこバターソース
- ふきの炒め煮
- ほうれん草のおひたし
- やみつききゅうり
- にんじんのレーズンマリネ
- 小松菜と豚肉のオイスターソース炒め
- たけのこの煮物
授乳
ママの休息・赤ちゃんお預かり
沐浴（もくよく）
助産師がママの代わりに沐浴します。沐浴中にもママは休息していただけます。
おやつ
【産後ケアデザート】
- コーヒーシフォンケーキ
- オイコスクランベリー
- 季節のフルーツ
産後ドゥーラの相談
今回のご利用者様は、産後ドゥーラのご利用も予定されています。
次回の産後ドゥーラの内容について打ち合わせをいたしました。
産後ドゥーラとは？
産後ドゥーラとは、出産後のママに寄り添い、赤ちゃんとの生活を安心して過ごせるようサポートする専門職のことです。
簡単に言うと、赤ちゃん（1歳6ヶ月未満）に特化したベビーシッターです。
産後ドゥーラについて詳しく見る
本日の振り返り
サポート終了・ご帰宅
本日の振り返り
人見知りの激しい赤ちゃんでしたが、寝ている時間が長かったです。
赤ちゃんも安心して過ごせたのかなと思っております。
産後ケアでできることって何？
産後ケアの実例紹介
今回のご利用者様以外で、産後ケアの実例をご紹介します。（一部抜粋）
産後ケア・産後ドゥーラご飯のご紹介
産後のママの健康を支えるために、栄養満点で温かいご飯とおやつをお届けします。
サニー農園で育った無農薬野菜や発酵調味料を取り入れ、からだにやさしい献立に整えました。
ほっと一息つける手作りスイーツとともに、心休まる時間をお過ごしください。
食品衛生責任者・離乳食アドバイザーが作ります
産後ケアでできること
産後ケアでできることは、おもに次のサポートです。
- 産後のママが休息を取ること
- 赤ちゃんのお預かり、お食事提供、睡眠サポートなど
- 育児相談
- 体重測定、オムツのかえ方、寝かしつけなど
- 母乳ケア
- 母乳の飲ませ方、乳房マッサージ、ミルク量の調節など
- 沐浴（もくよく）
- 沐浴実施、沐浴指導など
産後ケアをおこなう場所は、サニー助産院かご利用者様のご自宅のどちらでも可能です。
ご自宅への訪問の場合は、エリアが限られています。訪問エリアは次のとおりです。
栃木県
小山市、栃木市、宇都宮市、足利市、佐野市、鹿沼市、
下野市、上三川町（河内郡）、壬生町（下都賀郡）、野木町（下都賀郡）、その他栃木県地域
茨城県
結城市、筑西市、桜川市、下妻市、古河市、境町、五霞町、八千代町、その他茨城県地域
埼玉県
幸手市、加須市、久喜市、杉戸町、宮代町、春日部市、その他埼玉県地域
※ケアメニューの内容によって異なります
サニー助産院では、産後のママがゆっくりとリラックスして休息が取れるようにサポートします。
「睡眠を取りたい」「栄養のある食事が摂りたい」「誰かに相談したい」「一人の時間が欲しい」など感じている方は、まずはご相談ください。
産後ケアでできることって何？
産後ケアのご利用方法
産後ケアのご利用には、各自治体（市役所や町役場のこと）の補助金・助成金が使えます。
補助金・助成金を使えば、無料から1,000円程度で産後ケアが利用できます。
産後ケアをご利用の場合は、まずは各自治体（市役所や町役場）にご相談ください。
各自治体が産後ケア（産後ケア事業といいます）の窓口がありますので、利用申請をして、承認された後にご利用いただけます。（産後ケアの利用には審査があります）
サニー助産院では、産後のママがゆっくりとリラックスして休息が取れるようにサポートします。
「睡眠を取りたい」「栄養のある食事が摂りたい」「誰かに相談したい」「一人の時間が欲しい」など感じている方は、まずはご相談ください。
産後のママのご希望にあわせてサポートいたします。
産後ケアでできることって何？