助産師が直接お答えします
産後ケアご飯のご紹介：デザートは甘麹と米粉のチーズケーキ（栃木県小山市）
こんにちは、サニー助産院の岡田まどかです。
先日の産後ケアでご提供した産後ケアご飯（お昼ご飯とデザート）をご紹介します。
目次
今回の産後ケアご飯とデザート
【産後ケアご飯 メニュー】
- もち麦ご飯
- 鶏肉と山芋とキノコのホイル蒸し（薬膳）
- 和風大根サラダ
- 人参とツナのシリシリ（薬膳）
- ひじきの煮物
- もやしのナムル
- 甘酒トマト
- 麻婆白菜
- 鮭ポテトのコンソメバター炒め
- 長芋とエビの袋煮
- 最強チキンスープ（薬膳）
- 筑前煮
【産後ケアデザート】
- 甘麹と米粉のチーズケーキ
- 新鮮りんごヨーグルト
サニー助産院では、サニー農園（自家栽培）で採れたお野菜を使って料理を作っています。（季節によって異なります。）
楽しみにご来院くださいませ。
サニー助産院 栃木小山院
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サニー助産院院長 岡田まどか
院長 岡田まどか
〜資格〜
助産師／看護師／保健師／産後ドゥーラ／離乳食アドバイザー／食品衛生責任者 等
こんにちは、サニー助産院（栃木小山院）院長の岡田まどかです。
12年間の臨床助産師や母子保健コーディネーターとして、ママと赤ちゃんをサポートしてきました。
今は産後ケアや母乳ケア、産後ドゥーラでお手伝いしています。
☀️趣味：家庭菜園・旅行・食べ歩き 季節ごとに無農薬野菜を育てており、助産院のご飯にも使っています。
お気軽にご相談ください