産後ケアご飯：うどんの代わりにライスヌードルを試してみました

2025年3月20日

こんにちは、サニー助産院院長の岡田まどかです。

産後ケアをご利用するママには、少しでもからだに良いものを召し上がっていただけたらといつも考えています。

そこで思いついたのが、小麦粉を減らせないかな？です。

いろいろと調べているうちに、ライスヌードルにたどりつきました。

ライスヌードルとは、お米で作られた麺のことです。

サニー助産院で使っているライスヌードルの原材料は、米と食塩のみです。

さっそくライスヌードルを購入して、晩ごはんで実際に使ってみました。

このライスヌードルは、ミルフィーユ鍋の〆のうどんの代わりです。

料理を食べた家族の感想は次のとおりです。

ライスヌードルはうどんと同じではないけど、おいしかったです。

産後のお母さんに召し上がっていただけるのが楽しみです。

産後ケア・産後ドゥーラご飯のご紹介

産後ケアでできることは、おもに次のサポートです。

産後ケアをおこなう場所は、サニー助産院かご利用者様のご自宅のどちらでも可能です。

ご自宅への訪問の場合は、エリアが限られています。訪問エリアは次のとおりです。

栃木県
小山市、栃木市、宇都宮市、足利市、佐野市、鹿沼市、
下野市、上三川町（河内郡）、壬生町（下都賀郡）、野木町（下都賀郡）、その他栃木県地域

茨城県
結城市、筑西市、桜川市、下妻市、古河市、境町、五霞町、八千代町、その他茨城県地域

埼玉県
幸手市、加須市、久喜市、杉戸町、宮代町、春日部市、その他埼玉県地域

※ケアメニューの内容によって異なります

サニー助産院では、産後のママがゆっくりとリラックスして休息が取れるようにサポートします。

「睡眠を取りたい」「栄養のある食事が摂りたい」「誰かに相談したい」「一人の時間が欲しい」など感じている方は、まずはご相談ください。

産後ケアでできることって何？

サニー助産院院長　岡田まどか

こんにちは、サニー助産院（栃木小山院）院長の岡田まどかです。

12年間の臨床助産師や母子保健コーディネーターとして、ママと赤ちゃんをサポートしてきました。

今は産後ケアや母乳ケア、産後ドゥーラでお手伝いしています。

☀️趣味：家庭菜園・旅行・食べ歩き季節ごとに無農薬野菜を育てており、助産院のご飯にも使っています。

お気軽にご相談ください