産後ドゥーラご飯のご紹介：肉じゃが・ナムル・野菜サラダなど

こんにちは、サニー助産院の岡田まどかです。

先日に産後ドゥーラで訪問したご自宅で、産後ドゥーラご飯を作りましたので、ご紹介します。

産後ドゥーラでは、ご自宅の食材を使って調理します。

ご自宅に食材がない場合は買い出しに出ることも可能です。お気軽にご相談ください。

産後ケアサポートの実績はこちらの記事をご覧ください。

産後ドゥーラでできること

産後ドゥーラは家事サポート・育児サポート・母親サポートの3つのサポートで、ママやご家族のお手伝いをします。

産後ドゥーラのサポート時間は、2時間からです。

ご利用される際は、2時間でも6時間でもご依頼者さまのご希望に添えるように調整いたします。

「睡眠時間を取りたい」、「趣味の時間が欲しい」、「一人になる時間が欲しい」、だけど赤ちゃんのお世話を誰かに任せるのは不安・・・このような場合には、助産師の産後ドゥーラにご相談ください。