【助産師の産後ドゥーラ】3月のサポート実績｜人気の作り置き料理・育児相談
目次
【活動実績】3月の産後ドゥーラサポート報告
2026年3月の産後ドゥーラのサポート実績です。
- ご依頼件数： 12件
- 累計サポート時間： 40時間以上
今月の主なサポート内容
産後の「少し休みたい」「誰かに家事や育児を任せたい」というご要望にお応えするため、各ご家庭のライフスタイルやご要望に合わせたサポートを実施いたしました。
- お食事・離乳食のサポート
- 日常の一品料理から、数日分の作り置き料理（焼き野菜サラダ、春菊の胡麻和えなど）
- 月齢に合わせた離乳食の調理（ミートソースなどのフリージング対応）、食事介助
- 日常家事のサポート
- 食後の食器の片付け、お洗濯
- 掃除機かけ、水回りの清掃による衛生環境の維持
- 育児サポート
- 赤ちゃんの保育（室内遊び、外遊び、お散歩、ピクニック同行など）
- 専門的なご相談対応
- 助産師としての専門知見を活かした、育児に関する不安や産後の心身に関するカウンセリング
日々の家事や育児の一部を産後ドゥーラにお任せいただくことで、お母様ご自身が身体を休め、心にゆとりを持って過ごせる時間づくりをお手伝いできればとおもっております。
調理内容のご紹介
今月、産後ドゥーラのサポートで調理したお料理の一部をご紹介します。
その日すぐに食べられる一品料理や、冷蔵庫にあると安心な作り置きなど、ご要望に合わせて対応。
手作りのおかずがある安心感で、ママがゆっくり休める時間をサポートします。
ご希望の料理があれば、ぜひご相談ください。
産後ドゥーラでできること
産後ドゥーラは家事サポート・育児サポート・母親サポートの3つのサポートで、ママやご家族のお手伝いをします。
産後ドゥーラのサポート例
- 家事サポート：食事作り、数日分のおかず作り置き、離乳食作りなど
- 育児サポート：赤ちゃんの抱っこ、オムツ交換、沐浴、授乳サポートなど
- 母親サポート：育児について、生活について、体調面についてなど、不安や悩みなどのご相談など
サポート内容は、ご利用者様のご希望に合わせておこないます。
ほかのサポート実績・事例もご覧ください。
こんな方に産後ドゥーラを使って欲しい
- 実家や家族のサポートを十分に頼れない方
- 上の子のお世話があり、産後にゆっくり休める環境がない方
- パートナーの帰宅が遅く、日中の育児を一人で抱えている方
- 初めての出産・育児で不安が大きく、専門的なアドバイスが欲しい方
- 一人の時間が欲しい方
- 睡眠不足や疲労が蓄積し、とにかく体を休めたい方
産前産後は、心も体も非常にデリケートな時期です。だからこそ、産後ドゥーラをご活用ください。
ご家庭の事情には一切踏み込まず、現在の状況とペースに合わせたサポートを提供します。
パジャマ姿やすっぴんでのお出迎え、お布団の中でくつろいだままで全く問題ありません。
日常の家事や育児はすべてお任せください。
そしてご自身の体力回復を最優先に、ゆっくりとお休みください。
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