助産師がお答えします
【産後ケアおやつ】産後ママのためのマドレーヌを作りました
産後ケアではお昼ご飯とは別におやつの提供をしていこうと考えています。
サニー助産院は、栃木県小山市にて助産院・産後ケア（来院・訪問）・産後ドゥーラを開業予定です。
今回ご紹介するのは手作りマドレーヌ。実は助産師の私はお菓子作りが好きです。
産後のお母さんにとって、デザート的なおやつは母乳によくないのでは？と思われがちですが、疲れた体には甘いものが一番！たまにはいいですよね。
と言いつつも、手作りだからこそ、牛乳を豆乳に変えたり、白砂糖をきび糖に変えたり、バターをグラスフェッドバターに変えたりと、一つ一つの食材にこだわって、低カロリーかつ体に負担のかからないおやつにすることができるんです。
まだまだレパートリーはありますので、楽しみにしていてもらえたら嬉しいです。
目次
産後ケア・産後ドゥーラご飯のご紹介
産後ケアでできること
産後ケアでできることは、おもに次のサポートです。
- 産後のママが休息を取ること
- 赤ちゃんのお預かり、お食事提供、睡眠サポートなど
- 育児相談
- 体重測定、オムツのかえ方、寝かしつけなど
- 母乳ケア
- 母乳の飲ませ方、乳房マッサージ、ミルク量の調節など
- 沐浴（もくよく）
- 沐浴実施、沐浴指導など
産後ケアをおこなう場所は、サニー助産院かご利用者様のご自宅のどちらでも可能です。
ご自宅への訪問の場合は、エリアが限られています。訪問エリアは次のとおりです。
栃木県
小山市、栃木市、宇都宮市、足利市、佐野市、鹿沼市、
下野市、上三川町（河内郡）、壬生町（下都賀郡）、野木町（下都賀郡）、その他栃木県地域
茨城県
結城市、筑西市、桜川市、下妻市、古河市、境町、五霞町、八千代町、その他茨城県地域
埼玉県
幸手市、加須市、久喜市、杉戸町、宮代町、春日部市、その他埼玉県地域
※ケアメニューの内容によって異なります
サニー助産院では、産後のママがゆっくりとリラックスして休息が取れるようにサポートします。
「睡眠を取りたい」「栄養のある食事が摂りたい」「誰かに相談したい」「一人の時間が欲しい」など感じている方は、まずはご相談ください。
産後ケアでできることって何？
サニー助産院院長 岡田まどか
院長 岡田まどか
〜資格〜
助産師／看護師／保健師／産後ドゥーラ／離乳食アドバイザー／食品衛生責任者 等
こんにちは、サニー助産院（栃木小山院）院長の岡田まどかです。
12年間の臨床助産師や母子保健コーディネーターとして、ママと赤ちゃんをサポートしてきました。
今は産後ケアや母乳ケア、産後ドゥーラでお手伝いしています。
☀️趣味：家庭菜園・旅行・食べ歩き 季節ごとに無農薬野菜を育てており、助産院のご飯にも使っています。
お気軽にご相談ください