産後ドゥーラのメニュー
サニー助産院では、助産の資格を持つドゥーラがご自宅に伺います。
産後ドゥーラのサービスは、家事サポート・育児サポート・母親サポートの3つのサポートで、ママやご家族のお手伝いをします。
自宅にいながら、ママが安心して休めるようお手伝いします。産前産後の身体に良い家庭料理や、家事・育児、授乳や沐浴の支援もいたします。
①家事サポート
- その日の食事作り、数日分のおかず作り置き、離乳食作り
- キッチン、トイレ、お風呂場などの掃除
- 洗濯（洗濯物を干す、取り入れて畳む）
②育児サポート
- 赤ちゃんの抱っこ、オムツ交換、沐浴、授乳サポートなど
- 上のお子さんと一緒に遊んだり公園へ出かけたりなど
- 赤ちゃんの離乳食介助や上の子の食事のお手伝い
③母親サポート
- 育児について、生活について、体調面についてなど、不安や悩み、小さなことでも気軽にご相談ください。
- ご希望に応じて、休息が取れるよう環境を整えさせていただきます。
その他のサポート
- 赤ちゃんのお預かり（ママも外出可能）、健診や買い物など外出の付き添いなど、お気軽にご相談ください。
具体的なサポート内容や時間・日数などは、初回のプランニング（1時間〜1時間30分程度）でママと一緒に決めていきます。
ご希望やご不安なことがあれば、なんでもご相談ください。
産後ドゥーラのご利用イメージ
産後ドゥーラのご利用例を紹介いたします。
お時間やサポート内容は柔軟に対応いたしますので、ご相談ください。
ご利用イメージ①：お試しサポート（3品付き）プランニング
はじめてご利用される方のお試しサポートプランニングです。
ご自宅にある食材を使って、料理を3品作らせていただきます。
時間は1時間30分を予定しています。
10:00〜10:30
お宅に訪問して、状況確認とサポートのシミュレーション
10:30〜10:50
調味料や調理器具、掃除用具の場所や種類の確認
10:50〜11:20
お試しサポート（調理）
11:20〜11:30
契約とサポート開始時期の確認
ご利用イメージ②：2時間の場合
10:00〜10:10
お宅に訪問して、サポート内容の確認
10:10〜10:30
赤ちゃんの沐浴（もくよく）
10:30〜11:30
お昼ご飯と晩ご飯分の作り置き調理
10:30〜11:50
ママが食事中、赤ちゃんをお預かり
11:50〜12:00
本日の振り返りと次回サポートの確認し、お支払い
ご利用イメージ③：3時間の場合
13:00〜13:10
お宅に訪問して、サポート内容の確認
13:10〜14:00
洗い物やお部屋の掃除、トイレとお風呂場の掃除
14:00〜15:30
夕食と翌日以降の分の作り置き
15:30〜15:50
赤ちゃんの沐浴（もくよく）
15:50〜16:00
本日の振り返りと次回サポートの確認し、お支払い
産後ドゥーラのご利用例をご紹介しました。
プラン内容はママやご家族にあわせてプランニングいたしますのでご安心ください。
産後ケアと産後ドゥーラの違い
| ケア 内容 |  産後ケア 日帰り | 産後ケア 訪問 |  産後 ドゥーラ |
|---|---|---|---|
| 助産師の 資格 | 必須 | 必須 | 不要 |
| ドゥーラの資格 | 不要 | 不要 | 必須 |
| お宅 訪問 | |||
| 料理 | |||
| 掃除 | |||
| 洗濯 | |||
| 児の 預かり | |||
| 上の子 のお世話 | |||
| 育児 相談 | |||
| 沐浴（もくよく） | 見守り必要 | ||
| 沐浴 指導 | |||
| 授乳指導 | |||
| 乳房マッサージ | 別料金 | ||
| 母乳量測定 | |||
| 離乳食相談 | |||
| 離乳食作り |