【産後ケアおやつ】産後ママのためのマドレーヌを作りました

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産後ケアではお昼ご飯とは別におやつの提供をしていこうと考えています。

サニー助産院は、2024年秋に栃木県小山市にて助産院・産後ケア(来院・訪問)・産後ドゥーラを開業予定です。

今回ご紹介するのは手作りマドレーヌ。実は助産院の私はお菓子作りが好きです。

産後のお母さんにとって、デザート的なおやつは母乳によくないのでは?と思われがちですが、疲れた体には甘いものが一番!たまにはいいですよね。

と言いつつも、手作りだからこそ、牛乳を豆乳に変えたり、白砂糖をきび糖に変えたり、バターをグラスフェッドバターに変えたりと、一つ一つの食材にこだわって、低カロリーかつ体に負担のかからないおやつにすることができるんです。

まだまだレパートリーはありますので、楽しみにしていてもらえたら嬉しいです。

サニー助産院院長 岡田まどか
サニー助産院
院長 岡田まどか

〜資格〜
助産師/看護師/保健師/産後ドゥーラ/離乳食アドバイザー/食品衛生責任者 等

こんにちは、サニー助産院(栃木小山院)院長の岡田まどかです。

12年間の臨床助産師や母子保健コーディネーターとして、ママと赤ちゃんをサポートしてきました。

今は産後ケアや母乳ケア、産後ドゥーラでお手伝いできればと思っています。

☀️趣味:家庭菜園・旅行・食べ歩き 季節ごとに無農薬野菜を育てており、助産院のご飯にも使っています。

お気軽にご相談ください

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