産後ケアご飯のご紹介：メインは厚揚げの豚肉巻き（栃木県小山市）
こんにちは、サニー助産院の岡田まどかです。
先日の産後ケアサービスをご利用いただいた際に、召し上がっていただいた産後ケアご飯（お昼ご飯とデザート）をご紹介します。
目次
ご提供した産後ケアごはんとデザート
【産後ケアご飯 メニュー】
- 厚揚げの豚肉巻き
- 新鮮レタスとトマト
- 小松菜の胡麻酢和え
- ポテトサラダ
- さつまいもとレンコンのバター醤油
- ほうれん草と松の実の黒胡麻和え（薬膳）
- かぶの塩麹漬け
- 梅干しと塩昆布のミニ冷奴
- かぶの鶏そぼろ餡
- 揚げ塩サバのおろし和え
- ごろごろ野菜の豚汁
- 小豆ご飯
【産後ケアデザート】
- 渋皮煮と抹茶の米粉シフォンケーキ
- シャキシャキりんごのヨーグルト
サニー助産院では、からだにやさしくて栄養がたっぷり摂れるメニューづくりを心がけています。
季節によっては、サニー農園（自家栽培）のお野菜を使って料理を作っています。
楽しみにご来院くださいませ。
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